명상
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증심사 소식
12월 일요명상 특강
2025년 12월 4회에 걸쳐 펼쳐진 일요명상에는 모두 50명이 참석했다. 1, 2, 3주 일요일 정규 일요명상은 템플스테이 지도법사덕성스님이 지도했고, 4주차 특강에는 동원사 주지 지장스님이 특별 지도법사로 나섰다. 12월 28일 진행된 지장스님의 ‘하트스마일명상’은 전통 자비명상 행법을 현대적으로 재해석한 스타일의 명상이다. 지장스님은 이날 보조명상에 속하는 감사랑 무브먼트, 따기온스명상, 감사수용명상, 소리명상 등을 진행하면서 몸과 마음의 감각을 일깨웠다.
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요즘 불자 명상 갈래잡기
붉은 약을 고르려는 이들에게
AI가 대답하고, 알고리즘이 선택을 대신하는 시대입니다. 제미나이와 챗GPT 없이는 업무를 이어가기 어려움을 느끼는 이들이 점점 많아졌습니다. AI가 만들어낸 영상은 알고…
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크리에이터의 증심사 놀이
마음라운지 대표 류진아
서울 용산구. 반포대교와 한강과 세빛섬이 내려다보이는 한적한 건물에 명상 책방 ‘마음라운지’가 자리하고 있다. 올해 4월 문을 연 이곳 신상 책방은…
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요즘 불자 명상 갈래잡기
고요히 머물고, 한 마음으로 부르다
시간은 참 묘합니다. 어떤 날은 손가락 사이로 모래알이 흘러가듯 순식간에 지나가고 어떤 날은 젖은 천처럼 무겁게 늘어져 도무지 흘러갈 줄을…
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요즘 불자 명상 갈래잡기
의심하라, 나를 바꾸는 질문
습관을 고치고 싶다고 말합니다. 하지만 작심삼일로 끝나기 일쑤입니다. 3일이면 다행입니다. 결심은 입에서 나오기 무섭게 무너지고, 어느새 같은 행동을 반복하는…
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공지
스님과 함께하는 일요 명상
7월부터 매달 1, 2, 3째 주 일요일 오후 2시부터 4시까지 경내 취백루에서 스님과 함께하는 일요 명상이 열린다. 일요 명상은 1부…
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요즘 불자 명상 갈래잡기
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증심사 소식
“마음이 몸을 떠나지 않는 경험”…요가 템플스테이
2025년 첫 요가템플스테이가 3월 21일과 22일 진행됐습니다. 참가자 7명은 1박2일간 증심사 문화팀장의 안내로 ▲불교와 요가 ▲몸을 깨우는 움직임 명상 ▲태양경배(수리야…
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요즘 불자 명상 갈래잡기
명상의 뿌리를 찾아서
여러분은 어떻게 명상을 시작하시나요. 대부분은 등을 바로 펴고 앉아 눈을 살며시 감고, 호흡을 관찰하는 것부터 시작합니다. 이 소박한 자세 속에…
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요즘 불자 명상 갈래잡기
마음의 지도를 펼치다
명상이란 무엇인가: 다양화되는 명상의 형태 명상은 마음을 있는 그대로 관찰하고 알아차리는 수행법입니다. 오늘날 명상은 하나의 ‘라이프스타일’이자 ‘웰니스 트렌드’로 자리 잡았습니다.…
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