무등문화마당
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3월 동구청 직원 재충전 프로그램 2회기 운영
Screenshot 지역 발전과 지역민 복지를 위해 불철주야 애쓰고 있는 광주광역시 동구청 직원들이 무등산 증심사를 찾아 따뜻한 휴식의 시간을 가졌다. 동구청은 3월 19일과 27일 2회기에 걸쳐 ‘증심사 템플스테이 연계 – 채우고 비우는 시간’ 2026년 직원 재충전 프로그램을 실시했다. 증심사취백루에서 약 3시간에 걸쳐 진행된 직원 재충전 프로그램에는 회기당 20명의 동구청 직원이 참여했다. 1회기 진행 후 참가자들의 만족도가높아 2회기에는 다소 높은 참여 경쟁률을 보였다는 후문이다. 프로그램은 개완으로 차 우리기를 배우는 티클래스로 시작했다. 간편하고 실용적으로 차생활을 할 수 있는 개완의 사용법을 배우고, 봄을 닮은 차인 백자와 녹차를 직접 우려 마셔보는 시간을 가졌다. 싱잉볼은 소리를 들으며 명상을 하거나 이완의 시간을 갖는 ‘사운드배스’로 진행됐다. 무등산 봄기운이 차창을 통해 쏟아져 들어오는 취백루에 누워 들려오는 소리에 집중함으로써 몸과 마음의 깊은 이완을 도모했다. 개개인의 손목 크기에 맞는 맞춤형 단주를 만드는 염주 꿰기 프로그램에도 호응이 좋았다. 프로그램은 주지 중현스님과의 명상 체험과 질의응답으로 마무리됐다. 동구청 직원들은 직장생활이나 일상생활 속에서 만나게 되는 어려움을 털어놓으며 답을 구했다. 동구청 관계자는 프로그램 직후 “직원들의 만족도가 매우 높은 것으로 나타나 프로그램을 협의한 보람을 느낀다”면서 “향후에도 다양한 기회를 통해 증심사 연계 재충전 프로그램을 도모할 수 있으면 좋겠다”는 소감을 전해왔다.
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“고립과 맹목에서 벗어나는 법”…12월요가가 있는 템플스테이
매월 둘째 주 금요일과 토요일 1박2일간 열리는 요가가 있는 템플스테이가 12월 19~20일 8명의 수련자가 참여한 가운데 열렸다. 12월 템플스테이에는 오직 요가 템플스테이에 참여하기 위해 광주를 찾은 타지역 참가자들이 다수 참가했다. 참가자들은 이틀간 ▲요가와 불교의관계 ▲수리야 나마스까라 태양경배 수련 ▲좌선으로 향하는 스트레칭 요가 ▲촛불명상 ▲바디스캔 명상 ▲여성을 위한 월경 요가 ▲싱잉볼 소리명상 등 요가와 관련된 프로그램을 소화하는 한편, 스님과 함께하는 차담, 발우공양, 예불체험 등 불교문화를…
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“지식과 체험 함께하는”…12월 차(tea) · 요가 원데이클래스
증심사 부설 무등문화마당이 운영하는 12월 원데이클래스가 3회기에 걸쳐 진행됐다. 1, 3주차 토요일에는 티클래스와 싱잉볼 소리명상, 불교 명상 프로그램이, 2주차 토요일에는 요가클래스와 싱잉볼 소리명상, 불교 명상 프로그램이 진행됐다. 12월에는 광주 정광중학교 학생들도 요가 프로그램을 체험했다. 아래는 참가자들의 생생한 체험 후기. “처음 만난 분들과 함께 대화하고 요가와 명상을 하며 몸과 마음이 하나로 이어지는 느낌이 인상적이었어요. -10대 여성 “처음에 요가를 할 때는 힘들었는데 하고 나니 개운해서 좋았습니다. 싱잉볼 연주 소리를 들으니 잡념이 사라지고, 극락세계로 빨려들어가는 기분이 들어서 지인에게도 추천하고 싶습니다. GOOD!” -10대 여성 “차에 대해 소소한 지식을 쌓을 수 있는 유익한 시간이었습니다. 바쁜 현대사회에서는 명상을 하고자 하는 마음을 갖기가 어려운데 차, 다도와 함께 진행하는 원데이클래스여서 접근성이 좋았습니다.” -30대 여성
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9·10월 원데이클래스·요가템플스테이
9월 한 달간 무등문화마당 원데이클래스는 단체 연수형 프로그램으로 운영됐다. 광주청년위원회주관 ‘절로낫네 스테이 인 피스’ 1~2회기와 푸른봉사장애인 주간보호센터 직원 연수, 농업회사법인…
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무등문화마당, 마음찻집 싱잉볼 티클래스 개강
증심사 부설 무등문화마당(대표 중현스님)은 2025년 도심 포교 를 위해 동명동 자비신행회에 ‘동명마음찻집’을 개설하고, 매월 2~3회에 걸쳐 ‘싱잉볼 티클래스’를 운영하고 있습니다.…
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